・育ちざかりのお子様にぜひおやつ昆布を食べさせてください。
昆布はカルシウムを多く含んでいます。骨格を形成する大事な時期にカルシウムは不可欠です。またカルシウムが不足すると神経がうまく働かずイライラし集中力がなくなります。昆布を通じて「噛む」という習慣も身につけてあげましょう。
・お酒のおつまみに
昆布はカロリーが非常に少なくヘルシーな食品です。カロリーが多くなりがちなお酒のおつまみに最適です。
・ダイエットに
よく噛んだ後胃の中に入った昆布は胃の中の水分を含んで膨張するので少ないカロリーで健康を害することなく満腹感を得ることができます。たとえば夕食前の空腹時におやつ昆布を２～３個食べることで食べすぎを抑えることができます。
（昆布の食べすぎにご注意ください）
16件中1件～16件を表示
